Χρειάζεστε βοήθεια στην πλοήγηση στη ζωή με διαβήτη; Ρωτήστε D'Mine! Αυτή θα είναι η εβδομαδιαία στήλη συμβουλών μας, που φιλοξενείται από τον βετεράνο τύπου 1, τον συγγραφέα του διαβήτη και τον παιδαγωγό Wil Dubois. Αυτή την εβδομάδα, ο Wil εξετάζει δύο ερωτήσεις σχετικά με τα σχετικά πλεονεκτήματα του παγωτού και πώς υποστηρίζει ότι οι χειροπρακτικές ρυθμίσεις μπορούν να βοηθήσουν να διατηρηθεί ο έλεγχος του διαβήτη (;)

{999> Έχετε τις δικές σας ερωτήσεις; Στείλτε μας email στο AskDMine @ diabetesmine. com } Η Vickie, τύπου 1 από το Τενεσί, γράφει:

Είμαι θιασώτης ζάχαρης και αγωνίζομαι με την επιθυμία για γλυκά. Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε 21 γραμμάρια υδατανθράκων χωρίς παγωτό χωρίς ζάχαρη και 17 καρβέλια γραμμάρια παγωτού χωρίς ζάχαρη; Ω, το μέγεθος της μερίδας είναι το ίδιο: 1/2 φλιτζάνι. Εάν μπορείτε να απαντήσετε σε αυτό για μένα, θα ήμουν πολύ ευγνώμων. Το Wil @ Ask D'Mine απαντά:

Η διαφορά είναι 4 υδατάνθρακες. Βλέπετε, παίρνεις 21, τότε αφαιρείς 17 και παίρνεις 4. Ευτυχώς για σένα Βοηθάω τον sonRio μου με την τέταρτη τάξη μαθηματικά. Αλλά σοβαρά, υπάρχουν τρεις τύποι παγωτού: "κανονικό", χωρίς ζάχαρη και χωρίς ζάχαρη. Για να κάνετε κανονικό παγωτό, γάλα μια αγελάδα, χωρίστε την κρέμα, προσθέστε ζάχαρη ή σιρόπι αραβοσίτου σε αυτό για να γίνει πιο γλυκιά, και στη συνέχεια να το παγώσετε. Για να γίνει παγωτό χωρίς ζάχαρη, η ζάχαρη αντικαθίσταται με τεχνητά γλυκαντικά. Για να δημιουργήσετε παγωτό χωρίς ζάχαρη, χρησιμοποιείται μη καθορισμένη μαύρη μαγεία για να απομακρυνθεί το φυσικώς απαντώμενο σάκχαρο από την κρέμα και ακόμη και

περισσότερα τεχνητά γλυκαντικά προστίθενται για να το δοκιμάσουν ξανά. Συχνά, αλλά όχι πάντα, το τεχνητό γλυκαντικό της επιλογής είναι μια αλκοόλη σακχάρου ή δύο ή τρεις αλκοόλες σακχάρου σε ορισμένες περιπτώσεις. Οι αλκοόλες ζάχαρης απέχουν πολύ από το φυσικό, ακόμα περισσότερο από το φυσικό από το ζάχαρο ή το σιρόπι καλαμποκιού, και υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να ξέρετε γι 'αυτά. Κατ 'αρχάς, με τη χρήση κάποιου είδους παραθυράκι στην επισήμανση Διατροφικές πραγματικότητες, επιτρέπεται στους παραγωγούς τροφίμων να ισχυρίζονται ότι αυτές οι ουσίες δεν έχουν καμία επίδραση στο σάκχαρο του αίματος και μπορούν να αφαιρεθούν εξ ολοκλήρου από τον αριθμό των υδατανθράκων για να δημιουργήσουν ένα "καθαρό carb" επωφεληθούν οι δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και τα PWD Αυτό είναι

και όχι αληθές και αν σκορπίσετε κάτι με αλκοόλη σακχάρου, ενημερώστε ότι πρέπει να καλύψετε το 50% του αριθμού των υδατανθράκων με την ινσουλίνη σας. Είναι ενδιαφέρον ότι το σκεπτικό πίσω από τους καθαρούς υδατάνθρακες είναι ότι οι σακχαρούχες αλκοόλες δεν είναι εύπεπτες. Και για πολλούς ανθρώπους που το

είναι είναι αληθινό, καθώς η πρώτη παράπλευρη επίδραση της αλκοόλης σακχάρου είναι η λεπτής ονομασίας "καθαρτικό αποτέλεσμα". Για πολλούς ανθρώπους, οργισμένοι, εκσπερμάτιση του εντέρου, εκρηκτική διάρροια στο στομάχι θα ήταν καλύτερη περιγραφή. Το αίσθημα μου στο παγωτό και σε πολλά άλλα γλυκά είναι ότι εκείνοι με πραγματική γεύση ζάχαρης καλύτερα, οι διαφορές στην γλυκαιμική επίδραση από τους υδατάνθρακες είναι πολύ κοντά και γενικά έχουν περίπου τον ίδιο αριθμό θερμίδων. Γιατί λοιπόν να βάλεις όλα αυτά τα τεχνητά χάλια στο σώμα σου;

Όταν πρόκειται για κανονική ή αμόλυβδη στα γλυκά μου, παίρνω απλά κάθε φορά.

Ο Ismael, τύπου 2 από το New Jersey, γράφει:

Μου είπαν ότι η χειροπρακτική προσαρμογή μπορεί να βοηθήσει τα περισσότερα, αν όχι όλα, διαβητικά προβλήματα. Φυσικά πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες σχετικά με το τι πρέπει να φάτε, να πίνετε, κλπ. Ποια είναι η γνώμη σας για τη χειροπρακτική προσαρμογή βοηθώντας τους διαβητικούς; Ο Wil @ Ask D'Mine απαντά:

Η άποψή μου είναι ότι οτιδήποτε ισχυρίζεται ότι βοηθάει "το περισσότερο, αν όχι όλοι" οποιοδήποτε είδος προβλήματος είναι καθαρό κουκέτα. Θυμάμαι ότι δώδεκα χρόνια πριν υπήρχαν αυτοί οι πωλητές πετρελαίου φιδιών σε όλα τα εμπορικά κέντρα που πωλούσαν το χυμό οποιουδήποτε τροπικού φρούτου που εγγυάταν την θεραπεία του άσθματος, της αρθρίτιδας, του βήχα, της κατάθλιψης, του λόξυγκας, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, της αϋπνίας, του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου , ημικρανίες, και επάνω και επάνω. Ω ναι, και θεραπεύεται η λευχαιμία και ο διαβήτης. Τώρα, είμαι αρκετά ανοιχτόμυαλος ώστε να πιστέψω ότι κάποιος τροπικός χυμός θα μπορούσε πραγματικά να θεραπεύσει ένα από τα πράγματα που βρίσκονται σε αυτόν τον κατάλογο. Αλλά όλα αυτά; Δώσε μου ένα διάλειμμα. Αυτό είναι γεμάτο ανοησίες. Εξετάστε το ευρύ φάσμα συστημάτων σώματος που επηρεάζονται από τις ασθένειες σε αυτό το μενού ατυχίας.

Τίποτα δεν θεραπεύει τα πάντα. Δεν υπάρχει καμία θεραπεία. Περίοδος.

Τούτου λεχθέντος, ποιος στη γη σου είπε ότι η χειροπρακτική προσαρμογή είναι θεραπεία; Δεν είναι η Αμερικανική Χειροπρακτική Ένωση, αυτό είναι σίγουρο. Η κορυφαία οργάνωση για ιατρικούς σπονδύλους, με πάνω από 15.000 μέλη, ισχυρίζεται ότι τα μέλη τους μπορούν να θεραπεύσουν τόσο τον οξύ και τον χρόνιο πόνο, ειδικά στο κάτω μέρος της πλάτης. Εκτός από πονοκεφάλους, πόνο στο λαιμό και ... Ω. Περιμένετε. Δεν υπάρχει "και". Αυτό είναι. Πόνος στην πλάτη. Πονοκέφαλος. Πονόλαιμος.

Φυσικά, δεν είναι όλοι οι άνθρωποι χειροπρακτικής δημιουργούνται ίσοι, και κάποιοι έχουν μια πιο εκτεταμένη άποψη για το τι μπορούν να κάνουν για το ανθρώπινο σώμα. (Ένα λιγότερο ευγενικό άτομο θα έλεγε ότι υπάρχουν περιθωριακοί ασκούμενοι και υπάρχουν επικρατέστεροι επαγγελματίες, αλλά είμαι ένας Gentleman.) Για αυτό που αξίζει, το επάγγελμα του χειροπρακτικού έχει μια μακρά, συναρπαστική και αμφιλεγόμενη ιστορία που αξίζει να το διαβάσετε.

Τώρα ίσως συνάντησε μια αναφορά της «μελέτης» του Δρ Τσαρλς Μπλουμ που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό της έρευνας σπονδυλικής υποξένωσης, το οποίο έμοιαζε με ακρίβεια, αλλά φαινομενικά απουσιάζει. Διάφορα καταστήματα "ειδήσεων" στο διαδίκτυο έχουν αναφέρει και επανελέγχουν για αυτή τη "μελέτη" του 2006 εδώ και χρόνια (και ακόμα πιο πρόσφατα από αυτήν την άνοιξη), γεγονός που τράβηξε το γεγονός ότι η χειροπρακτική θεραπεία θα μπορούσε να εξομαλύνει τα σακχαρώδη διαβήτη στο αίμα σε μόλις ένα μήνα.

Whoa. Κρατήστε τους λαούς. Αρχικά, εδώ είναι μια ανατύπωση του άρθρου του Δρ. Blum. Και για την πίστη του, δεν είπε τίποτα τέτοιο. Δεύτερον, αυτό δεν ήταν κλινική μελέτη και ο Δρ. Blum δεν υποστήριξε ποτέ ότι ήταν. Ήταν μια

περιπτωσιολογική μελέτη . Και ήταν μια μελέτη περίπτωσης ακριβώς ενός ατόμου με διαβήτη, ενός 48χρονου άνδρα που περιγράφει ότι είχε «διαβήτη πρώιμης εμφάνισης». Ο άνδρας έλαβε χειροπρακτικές θεραπείες πολλών ειδών, καθώς και «διαιτητικές τροποποιήσεις και άσκηση», με αποτέλεσμα να βελτιώνεται το σάκχαρο του αίματος. Ελα. Εντάξει λοιπόν.Ο Δρ. Blum έκλεισε ζητώντας περισσότερες έρευνες για το θέμα και σημειώνοντας ότι «δεν είναι σαφές εάν η χειροπρακτική και η συμμαχική περίθαλψη που θα βοηθούσε στην ισορροπία των επιπέδων γλυκόζης θα αποτρέψει τις παρενέργειες που σχετίζονται με τον διαβήτη ...» όλα αυτά? Με κάθε τρόπο πίνετε το λάδι φιδιού, αν το επιθυμείτε, αλλά μην ακυρώσετε το χημειοθεραπευτικό ραντεβού σας. Και δείτε έναν χειροπράκτη, αν θέλετε, αλλά μην σταματήσετε να παίρνετε τα φάρμακά σας για το διαβήτη και για χάρη του Θεού συνεχίστε να ελέγχετε το σάκχαρο του αίματός σας.

Αυτή δεν είναι στήλη ιατρικών συμβουλών. Είμαστε άτομα με ειδικές ανάγκες που μοιράζονται ελεύθερα και ανοιχτά τη σοφία των συλλεγόμενων εμπειριών μας - τις

μας που υπήρξαμε εκεί-τις γνώσεις από τα χαρακώματα. Αλλά δεν είμαστε MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, ή πέρδικες στα αχλάδια. Κατώτατη γραμμή: είμαστε μόνο ένα μικρό μέρος της συνολικής συνταγής σας. Εξακολουθείτε να χρειάζεστε τις επαγγελματικές συμβουλές, τη θεραπεία και τη φροντίδα ενός εξουσιοδοτημένου ιατρού. Αποποίηση ευθύνης

: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ. Αποποίηση ευθυνών

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.