Ποιος δεν χρειάζεται μερικές φορές βοήθεια στην πλοήγηση στη ζωή με διαβήτη; Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο προσφέρουμε την Ask D'Mine , την εβδομαδιαία στήλη συμβουλών μας, που φιλοξενείται από τον τύπο 9, τον διαβήτη και τον εκπαιδευτικό της κοινότητας Wil Dubois. Αυτή την εβδομάδα, ο Wil παίρνει τα ερωτήματα εάν είναι εντάξει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε μια αντλία ινσουλίνης χωρίς να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας και όταν πρόκειται για τη σωστή ποσότητα υδατανθράκων, τι είναι και δεν είναι παραμύθι;

{999> Έχετε τις δικές σας ερωτήσεις; Στείλτε μας email στο AskDMine @ diabetesmine. com

} Η Trisha, τύπου 1 από το Κολοράντο, ρωτάει: Θα ήταν θανάσιμη αμαρτία να προχωρήσει και να ξεκινήσει μόνος μου η αντλία ινσουλίνης; Όλα τα πράγματα είναι εδώ, αλλά ο εκπαιδευτής της αντλίας δεν μπορεί να με δει για τρεις εβδομάδες!

Ο Wil @ Ask D'Mine απαντάει: Είμαι περισσότερο ειδικός του διαβήτη από έναν εμπειρογνώμονα αμαρτίας, έτσι άγγιξα τη βάση με τις επαφές μου στο Βατικανό για να δω τι είχαν να πουν γι 'αυτό.

Τι; Δεν έχουν όλοι επαφές στο Βατικανό; Τέλος πάντων, μου είπαν ότι ο Πάπας δεν έχει καμία άποψη για τις αντλίες ινσουλίνης. Ούτε, προφανώς, ο Αρχιεπίσκοπος του Καντέρμπουρυ, νομίζω ότι είμαι σε ασφαλή βάση λέγοντας ότι δεν είναι θανάσιμη αμαρτία. Θα μπορούσε να είναι μια μικρή αμαρτία, σαν είδος Sin Lite. Αλλά είστε ήδη στον διαβήτη κόλαση, ούτως ή άλλως, έτσι μια επιπλέον αμαρτία ή δύο δεν είναι πιθανό να κάνει μεγάλη διαφορά. Εντάξει, σοβαρά, ενώ συνδέετε μια αντλία χωρίς την καθοδήγηση ενός πιστοποιημένου προπονητή δεν είναι σίγουρα αμαρτία, ούτε καν παράνομη, μπορεί να μην είναι καλή ιδέα. Στο ένα άκρο του φάσματος, εάν είστε παρθένος αντλία, νομίζω ότι θα πρέπει να μην συνδέεστε

πριν να εκπαιδεύσετε. Υπάρχει απλά πάρα πολλά που πρέπει να ξέρετε για να το κάνετε με ασφάλεια. Δεν νομίζω ότι θα το πάρετε καλά χρησιμοποιώντας το εγχειρίδιο.

Μια αντλία ινσουλίνης είναι σαν ένα φορτωμένο όπλο. Εάν το δείξετε προς λάθος κατεύθυνση, θα σας σκοτώσει τόσο γρήγορα όσο θα σκοτώσει τον εισβολέα που είχατε που σκοπεύει να πυροβολήσει. Αν είστε νέοι σε αυτό, παρακαλώ περιμένετε για την πορεία ασφάλειας πυροβόλων όπλων προτού προγραμματίσετε το, φορτώστε το με την ινσουλίνη και συνδέστε το με το σώμα σας. Εν τω μεταξύ, όμως, με κάθε τρόπο γνωρίστε την αντλία σας. Παίξε μαζί του. Τοποθετήστε μια μπαταρία μέσα σε αυτό. Δοκιμάστε να το γεμίσετε με ινσουλίνη. Dick γύρω με τα σύνολα έγχυσης. Κόλαση, μπορείτε ακόμη και να φορέσετε την αντλία για να πάρετε την αίσθηση της. Σας αρέσει στη ζώνη σας; Στο σουτιέν σου; Παίξτε μακριά, αλλά μην πάτε "ζωντανά" με την ινσουλίνη μέχρι την εκπαίδευσή σας, εντάξει; Από την άλλη πλευρά του φάσματος, μπορεί να είναι αίρεση, αλλά νομίζω ότι αν είστε μακροχρόνια αντλία που μόλις αναβαθμίζεται στο τελευταίο μοντέλο της αγαπημένης σας μάρκας αντλίας - και χρησιμοποιείτε το ίδιο στυλ των κιτ έγχυσης που έχετε πάντα - θα ήταν απολύτως ασφαλές για σας να το σπάσετε από το κιβώτιο και να το τρέξετε. Φυσικά, πρέπει πρώτα να διαβάσετε το εγχειρίδιο. Ω, και βεβαιωθείτε ότι έχετε καταγράψει όλες τις ρυθμίσεις σας από την παλιά αντλία και να τις μεταφέρετε στη νέα. Η νέα σας αντλία έχει πιθανώς κάποια χαρακτηριστικά που δεν ήταν παλιά, αλλά η βασική λειτουργικότητα είναι καθολική.Για να προγραμματίσετε μια αντλία πρέπει απλά να γνωρίζετε τα βασικά σας ποσοστά, τις αναλογίες ινσουλίνης / καρβέλια, την ευαισθησία στην ινσουλίνη (συντελεστής διόρθωσης) και πόσες ώρες διαρκεί η ινσουλίνη ταχείας δράσης στο σώμα σας. Οτιδήποτε άλλο είναι λίγο πολύ κερασάκι στην τούρτα, έτσι να το πω.

Κατά πάσα πιθανότητα, ορισμένοι από αυτούς τους αριθμούς είναι "εκτός λειτουργίας" και πρέπει να προσαρμοστούν, αλλά αν αντιγράψετε τα υπάρχοντα ποσοστά και αναλογίες σας στη νέα αντλία, δεν θα είστε χειρότερα αύριο από ό, τι χθες.

Τώρα, αν είσαι πρώην αντλία εκτόξευσης, ή αν αλλάζετε εμπορικά σήματα αντλιών, τότε γίνεται πιο δύσκολο και οι συμβουλές παίρνουν λίγο ασαφή. Για παράδειγμα, εάν μεταβαίνετε από μια παραδοσιακή αντλία με σωλήνωση σε μια αντλία χωρίς σωλήνες, υπάρχουν πολλά που αλλάζουν. Μπορείτε να το καταλάβετε; Πιθανώς. Αλλά η καμπύλη μάθησης είναι πιο απότομη από ό, τι νομίζετε ότι είναι. Ναι. Οι αντλίες ινσουλίνης δεν είναι επιστήμη των πυραύλων, αλλά ούτε και αριθμητικές. Όσο λιγότερο εξοικειωμένη είναι η νέα αντλία, τόσο περισσότερο νομίζω ότι πρέπει να περιμένετε για τον εκπαιδευτή σας.

Και όταν μιλάμε για αμαρτία, έχουμε μια ερώτηση σχετικά με την αγρυπνία σήμερα ...

Η Rose, τύπου 1 από τη Νεμπράσκα, ρωτάει:

Ποιοι περισσότεροι τύπου 1 θεωρούν μια κανονική ποσότητα υδατανθράκων για γεύμα; Ξέρω ότι ο τύπος 2s υποτίθεται ότι έχει μεταξύ 45-60 υδατανθράκων ανά γεύμα. Είναι κάτι που πρέπει να τρώνε ή κάτι που έχουν ως κορυφαία σειρά; Αυτό ισχύει για εμάς τύπου 1s; Έχω πολύ δύσκολο χρόνο να φτάσω κάτω από 50 carbs στο δείπνο. Εργάζομαι όλη μέρα, δεν μπορώ να τσιμπώ γιατί είμαι σε άλλο φάρμακο τρεις φορές την ημέρα που πρέπει να ληφθεί με άδειο στομάχι, και είμαι πεινασμένος όταν φτάσω στο σπίτι. Έχω επίσης 63 χρόνια ιταλικής / σκανδιναβικής κουλτούρας τροφίμων, συνήθειες και ιστορία για να σπάσω τον εαυτό μου. Δεν είμαι υπέρβαρος.

Οι απαντήσεις του Wil @ Ask D'Mine:

Πολλοί διαφορετικοί αριθμοί παίρνουν γύρω από τον αριθμό των υδατανθράκων που μπορείτε και δεν μπορείτε - ή πρέπει και δεν πρέπει να έχετε σε ένα γεύμα. Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει απάντηση, διότι ο αριθμός των υδατανθράκων που χρειάζεται το σώμα σας εξαρτάται - πρώτον, από το φύλο σας. Δεύτερον, το βάρος σας και το επιθυμητό βάρος. και τρίτον, με πόσα γεύματα τρώτε την ημέρα. Οι άνδρες, επειδή είναι γενικά μεγαλύτεροι από τις γυναίκες, μπορούν να τρώνε περισσότερους υδατάνθρακες. Λοιπόν

, εμείς

χρειάζεται για να φάμε περισσότερα υδατάνθρακες, στην πραγματικότητα. Baby Bear, Momma Bear και Papa Bear δεν είναι απλώς παραμύθια παραμυθιού. Τα διαφορετικά μεγέθη ανθρώπων, όπως οι αρκούδες, χρειάζονται διαφορετικές ποσότητες φαγητού. Και εννοώ "ανάγκη" κυριολεκτικά. Το σώμα σας χρειάζεται ένα ορισμένο επίπεδο καυσίμου για να κρατήσει τα φώτα αναμμένα. Πέρα από αυτό, εάν τρώτε περισσότερους υδατάνθρακες από ό, τι καίει το σώμα σας, κερδίζετε βάρος. Αν τρώτε λιγότερο από ό, τι χρειάζεστε, χάνετε βάρος. Έτσι πόσοι υδατάνθρακες θα πρέπει να τρώτε επίσης εξαρτάται από το βάρος σας και αν είστε ή όχι ευχαριστημένοι με αυτό. Φυσικά, το σώμα σας χρειάζεται επίσης ένα μέσο αριθμό υδατανθράκων την ημέρα, οπότε ο αριθμός των γευμάτων που τρώτε έχει μεγάλη επίδραση στον αριθμό των υδατανθράκων που πρέπει να τρώτε σε ένα γεύμα. Χρειάζεστε μια πολύ διαφορετική ποσότητα υδατανθράκων σε κάθε γεύμα εάν τρώτε δύο γεύματα την ημέρα απ 'ό, τι εάν φάτε τέσσερα γεύματα σε μια μέρα. Όλα αυτά, το ζευγάρι των αριθμών που ακούω συχνότερα είναι 45-50 υδατάνθρακες ανά γεύμα για κυρίες και 55-60 για κύριους.Αυτός ο αριθμός υδατανθράκων βασίζεται σε ένα τυπικό πρότυπο κατανάλωσης τριών γευμάτων την ημέρα. Αυτοί οι αριθμοί ισχύουν για όλους τους ανθρώπους.

Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε για μας τύπου 1s έναντι τύπου 2s. Για τον τύπο 2s, ο αριθμός υδατανθράκων που αναφέρατε θα ήταν ένας κορυφαίος αριθμός. Οι περισσότεροι, αλλά όχι όλοι, τύποι 2s επίσης αγωνίζονται με τα θέματα βάρους, έτσι χαμηλότερες μετρήσεις υδατανθράκων μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους. Όσο για εμάς τους τύπους 1s, το σώμα μας χρειάζεται και καίει καύσιμα όπως ακριβώς και το 2s και τα κανονικά ζάχαρα, αλλά για εμάς, υπάρχει ένα δεύτερο πρόβλημα. Και αυτό ασχολείται με την αιχμή του σακχάρου στο αίμα που ακολουθεί ένα γεύμα υψηλής περιεκτικότητας σε καρβέλια. Ενώ είσαι η εξαίρεση από τον κανόνα, για τους περισσότερους τύπους 1, ένα δείπνο 50 carb + θα έδειχνε καταστροφή του διαβήτη από την άποψη του πολύ υψηλού σακχάρου στο αίμα τις ώρες που ακολουθούν το carb-a-thon. Κοινή (ειδοποίηση που δεν είπα "φυσιολογική", παρόλο που αυτό ζητήσατε - δεν υπάρχει τίποτα φυσιολογικό για αυτή την ασθένεια), το σύνολο 1 carb συνολικά τρέχει αρκετά χαμηλότερα γενικά. Πολλοί τύποι 1 βρίσκουν ότι πρέπει να τρώμε πιο συχνά, μικρότερα γεύματα στην περιοχή των 20-30 υδατανθράκων για να διατηρήσουμε το σάκχαρο στο αίμα υπό έλεγχο, ενώ εφοδιάζουμε το σώμα μας με τα καύσιμα που πρέπει να λειτουργήσουμε.

Και όπως σίγουρα γνωρίζετε, πολλοί τύποι 1, ειδικότερα, πιστεύουν ότι η διατήρηση μιας αυστηρής δίαιτας με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες είναι ο καλύτερος τρόπος για να διαχειριστείτε τα σάκχαρα του αίματος. Ακούσατε τον Δρ Ρίτσαρντ Μπερνστάιν και το βιβλίο του "Η Διαβήτης Διαβήτη"; Μερικοί λαοί στην κοινότητα του διαβήτη είναι πολύ ανήσυχοι για να ακολουθήσουν τις συμβουλές του για εξαιρετικά χαμηλές υδατάνθρακες.

Η κατώτατη γραμμή για σας, Rose, είναι ότι η επιλογή είναι δική σας. Μου είπες ότι δεν είσαι υπέρβαρος, εφ 'όσον μπορείς να ελέγξεις το σάκχαρο του αίματός σου με μια μεγαλύτερη εισροή υδατανθράκων, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην απολαμβάνεις το ιταλικό / σκανδιναβικό δείπνο σου με το φορτίο 50-carb.

Σε τελική ανάλυση, θα ήταν αμαρτία να σταματάς τα γεύματα έτσι κι αν δεν το χρειαστείς.

Αυτή δεν είναι στήλη ιατρικών συμβουλών. Είμαστε άτομα με ειδικές ανάγκες που μοιράζονται ελεύθερα και ανοιχτά τη σοφία των συλλεγόμενων εμπειριών μας - τις

μας που υπήρξαμε εκεί-τις γνώσεις

από τα χαρακώματα. Αλλά δεν είμαστε MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs, ή πέρδικες στα αχλάδια. Κατώτατη γραμμή: είμαστε μόνο ένα μικρό μέρος της συνολικής συνταγής σας. Εξακολουθείτε να χρειάζεστε τις επαγγελματικές συμβουλές, τη θεραπεία και τη φροντίδα ενός εξουσιοδοτημένου ιατρού.

Αποποίηση ευθύνης : Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ. Αποποίηση ευθυνών

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.