Με όλη τη διάρκεια των χρόνων, η D-Κοινότητα έχει πάρει αρκετά καλά. (9)> Υπάρχει ένας σχετικά νέος οργανισμός που επικεντρώνεται στα D-crafts ως ένα από τα δημιουργικά και διασκεδαστικά εκπαιδευτικά του προγράμματα.Είναι ο οργανισμός The Betes, που ιδρύθηκε από την Μαρίνα Τσάπλινα, ένα μακροχρόνιο τύπου 1 PWD (άτομο με διαβήτη) που διαγνώστηκε σε πολύ νεαρή ηλικία δύο ετών. Όταν δεν υποστηρίζει τον διαβήτη, αυτός ο 20χρονος New Yorker είναι επαγγελματίας καλλιτέχνης, ο οποίος στην σκηνή κάνει μια σειρά δραστηριοτήτων από κουκλοθέατρο, μαγεία, αυτοσχεδιασμό και ακόμη και «φυσικό θέατρο» ντυμένος σαν κλόουν! Για να μην αναφέρουμε ότι αυτή τη στιγμή είναι εκπαίδευση σε ακροβατικά. Εάν δεν μας πιστεύετε, ρίξτε μια ματιά σε αυτό το βίντεο απόδειξη για το τι έχει κάνει η Μαρίνα.

Το όνομα Betes, φυσικά, προέρχεται από την κατάσταση μας με γαλλικές ρίζες, με "bete" που σημαίνει "θηρίο". Η Μαρίνα λέει ότι στοχεύουν στην ενδυνάμωση των ανθρώπων που ζουν με το «χρόνιο θηρίο» που είναι ο διαβήτης. Χρησιμοποιούν θέατρο, τέχνες και ακόμη και βιοτεχνίες για να κάνουν τον διαβήτη ορατό. Πρώτα ακούσαμε γι 'αυτούς το καλοκαίρι μέσω αυτής της μεγάλης συνέντευξης στο TuDiabetes, στην οποία μιλάει για το πώς βλέπει τις τέχνες του θεάματος να παίζουν μεγαλύτερο ρόλο στην ιατρική και την ανθρωπιστική ιατρική, καθώς λέει ότι "η τέχνη της ιατρικής" λείπει "από την τέχνη. "

Βρήκαμε κάποιο χρόνο για να συνδεθούμε πρόσφατα με την Marina για ένα Q & A που ταιριάζει απόλυτα με τη σειρά

ur Amazing Advocates εδώ στο

Mine

.

Πάρτε το μακριά, Μαρίνα. Και δεν χρειάζεται να σπάσετε ένα πόδι εδώ! DM) Πρώτα απ 'όλα, παρακαλώ εισάγετε τον εαυτό σας και τον διαβήτη σας ... MT) Ζω στη Νέα Υόρκη, καλλιτέχνης που εφαρμόζει τα εργαλεία φυσικού θεάτρου, κλόουν, μαριονέτα, μαγεία, αυτοσχεδιασμό και αυθεντική εμπλοκή μια μέθοδο για την αντιμετώπιση της συναισθηματικής συνιστώσας της φροντίδας των χρόνιων ασθενειών.

Διαγνώσθηκα όταν ήμουν δύο ετών στην πρώην Σοβιετική Ένωση. Η οικογένειά μου μετανάστευσε στις Ηνωμένες Πολιτείες (NYC) όταν ήμουν 5 ετών, σε μεγάλο βαθμό λόγω της ανεπάρκειας της θεραπείας και των προμηθειών στη Ρωσία.

Μια θεωρία που υπάρχει σχετικά με την προέλευση των "betes" μου είναι το κτίριο στο οποίο βρισκόμασταν στη Μόσχα και βρισκόταν κατά μήκος του ποταμού κάτω από τους καπνιστές ενός εργοστασίου παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος. "Είχαμε χημικά βαρέλια να πέφτουν στα κεφάλια μας από τον καπνό" (τα λόγια της μητέρας μου.)

Η μητέρα μου με έφερε στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης επειδή σταμάτησα να μπορώ να περπατήσω μαζί με τα άλλα τυπικά συμπτώματα προ-διάγνωσης. Η νοσηλεύτρια, βλέποντας τη διεύθυνση στην οποία ζούσαμε, δήλωσε ότι "υπάρχει υψηλό επίπεδο σπάνιων ασθενειών ειδικά από αυτή τη διεύθυνση σε σύγκριση με την υπόλοιπη πόλη, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη τύπου 1". Είχα διαγνωστεί μια ώρα αργότερα.

Αυτό θέτει ένα πολύ ειρωνικό προηγούμενο για το πού είμαι σήμερα και πώς έχω φτάσει να είμαι εκεί που είμαι.

Εσείς επαγγελματικά: κλόουν, κουκλοπαίκτης, εραστής των τεχνών του θεάματος ... πώς πήρατε όλα αυτά;

Ήταν ένα πολύ συναρπαστικό ταξίδι. Ήξερα ότι ήμουν καλλιτέχνης από πολύ νεαρή ηλικία, αλλά αρχικά πήγα στο σχολείο για γεωγραφία. Τότε πήρα ένα διάλειμμα έξι μηνών και βρήκα την Ινδία στην ηλικία των 18 ετών, όπου υπήρχαν περίεργα ίχνη και υποδείξεις που με έδειχναν μαριονέτες (όπως και εγώ συνάντησα με έναν διάσημο συνταξιούχο δανέζο κουκλοθέατρο στην Κεράλα και με την λέγοντάς της "Μπορείτε να κάνετε ό, τι κάνω. Το έχεις.").Ωστόσο, εκείνη την εποχή δεν φανταζόμουν ποτέ στη σκηνή και σχεδιάζω να σπουδάσω κινούμενα σχέδια, stop-motion και ταινία στο Σικάγο.

Με τη μελέτη της κίνησης άρχισα να συνειδητοποιώ ότι το πολύ μοναχικό έργο ενός animato

r δεν είναι για μένα και άρχισα να κοιτάζω βιβλία μαριονέτας στη βιβλιοθήκη. Ανακάλυψα το κουκλοθέατρο της σκηνής και συνειδητοποίησα ότι πιθανότατα ήμουν σε λάθος μέσο - και ότι ο δανικός κουκλοπαίκτης ίσως είχε δίκιο! Στη συνέχεια έλαβα επιχορήγηση για σπουδές κουκλοθέατρου στο Βερολίνο και πέρασα έξι μήνες στο εξωτερικό. Εκεί ανακάλυψα ότι η πραγματική τέχνη που με ενδιαφέρει εκτελεί και η μαριονέτα είναι μόνο ένα από τα μέσα που επιλέγω να τα εκφράσω.

Πώς παίζει ο διαβήτης στις φυσικές απαιτήσεις του να είναι διασκεδαστής

και κουκλοθέατρο;

Η χαμηλή απόδοση ενός καλλιτέχνη δεν είναι απλώς επιλογή. Δεν μπορείτε να σκεφτείτε ευθεία, δεν μπορείτε να δείτε σωστά, και προφανώς απίστευτα επικίνδυνο. Θυμάμαι πρόσφατα να διαβάζω μια συνέντευξη του Bret Michaels, όπου είπε πως για πρώτη φορά στη ζωή του στο ροκστάιν, το σάκχαρο του αίματος κατέρρευσε λίγες στιγμές πριν έπρεπε να πάει στη σκηνή και έπρεπε να πάρει το χρόνο για να το αυξήσει, ζητώντας συγνώμη στους οπαδούς του περίμεναν.

Εύχομαι να μην αισθανόμαστε την ανάγκη να ζητούμε συγγνώμη, αν και το καταλαβαίνω και πολύ συχνά κάνω τον εαυτό μου να κάνει το ίδιο. Ζητούμε συγγνώμη για την "παρέμβαση" που ο διαβήτης βάζει σε "κανονική" ζωή. Ωστόσο, ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΚΑΝΟΝΙΚΟ ΜΟΥ - και το φυσιολογικό μου έχει παρεμβολές! Αλλά αντί να κρατήσω μια αρνητική άποψη, έχω έρθει να το βλέπω ως ρυθμό της ζωής μου, και τα betes και τα αιτήματά του είναι ένα κομμάτι αυτού του κτύπου (Τα κτυπά του Betes beast!) περιγράψτε τον «διαβήτη σας κανονικό» στο κοινό σας ή σε άλλους στη ζωή σας;

Η σύγχρονη ιατρική έχει δημιουργήσει αυτήν την παράξενη ικανότητα για μας να ζούμε, να αναπνέουμε, να χαμογελάμε και να γελάμε μαζί με μια κάποτε μοιραία ασθένεια. Η υγιεινή είναι ειλικρινής σε αυτή την παράτυπη πραγματικότητα.

Με πιο άμεσους όρους, το ονομάζω όρια υγείας μου. Αν θέλετε το ταλέντο μου ως ερμηνευτής, θα πρέπει να αποδεχτείτε τις συνθήκες και τις απαιτήσεις της ζωής μου - και μερικές φορές, αυτό περιλαμβάνει το πάτημα του κουμπιού παύσης. Επειδή είμαι σε μια διαφορετική σύμβαση με τη ζωή, τότε κάποιος που έχει ένα λειτουργικό πάγκρεας.

Όλες οι ιστορίες πολέμου που μοιράζεστε;

Πριν από λίγες εβδομάδες είχα μια εταιρική συναυλία νυχτερινής διασκέδασης όπου όλη μέρα ένιωσα πολύ κακή - η αντίσταση στην ινσουλίνη ήταν υψηλή όλη την ημέρα και το σάκχαρο του αίματός μου έτρεχε στα μέσα της δεκαετίας του 200. Το σώμα μου ήταν εξαντλημένο, αλλά έπρεπε να είμαι με όλη μου την ενέργεια και ικανότητα και να είμαι πλήρως σωματικά παρόν, αφοσιωμένος και "επί".

Έπρεπε να είμαι ειλικρινής σε αυτό. Διατήρησα την ενέργειά μου σε κάθε δυνατή στιγμή. Δεν είχα καφέ (σηκώνοντας τη ζάχαρη μου), έκοψα όλους τους υδατάνθρακες, πήρα το ζάχαρη του αίματός μου για να σταθεροποιηθώ, και έπνιξα να το βάζω στην πλάτη για 35 λεπτά.

Δημοσιεύσαμε στο Facebook για αυτό, και την επόμενη μέρα ο πράκτορας που με προσέλαβε σχολίασε: «Δεν είχα ιδέα! Ήταν σπουδαίος! "

Φυσικά ο πράκτορας δεν είχε ιδέα κοιτάζοντας με, και γι 'αυτό είναι διπλά σημαντικό να έχω τα όρια υγείας μου καθορισμένα για τον εαυτό μου και να τα διατηρήσω σε ισχύ σε διάφορες περιστάσεις.Εάν επρόκειτο να αναπτύξω μια συνεχή εργασιακή σχέση με τον πράκτορα, ο διαβήτης θα ήταν πάντα μέρος της συζήτησης.

Συνολικά, το κλειδί ετοιμάζεται. Μια καλή πρόσφατη άκρη που πήρα είναι: Δεν τελείωσα αποσυσκευασία από μια συναυλία μέχρι να επανασυσκευάσω τα χαμηλά αποθέματα σακχάρου στο αίμα μου. Αυτό είναι ένα κομψό life-hack που ενσωματώνω.

Πως βρήκες την ιδέα για το The Betes Org;

Ως καλλιτέχνης, πάντα αισθάνθηκα ότι η εγγενής δύναμη του θεάτρου περιοριζόταν από τον περιορισμό του στη σκηνή. Ο στόχος μου είναι να χαράξω ένα νέο χώρο για τη δύναμη του θεάτρου μέσα στο ιατρικό βιομηχανικό συγκρότημα προκειμένου να προωθηθεί μια πολιτισμική μεταστροφή προς μια προσέγγιση του συνόλου του ατόμου για την υγειονομική περίθαλψη και την εκπαίδευση.

Την άνοιξη του 2013, υπέστη μια ξαφνική επιδείνωση της υγείας που προκλήθηκε από τη ζωή σε μια βάρκα που επιπλέει σε μια βιομηχανική χωματερή - ένα από τα πιο μολυσμένα σώματα ύδατος στα βορειοανατολικά. Έκανα τη σχέση μεταξύ της προσωπικής και της δημόσιας υγείας και της σχέσης της με την περιβαλλοντική υποβάθμιση. (Βλέπετε αυτό το σύνδεσμο για τον διαβήτη και την αλλαγή του κλίματος ως αρχή)

Η ευαισθησία μου και η ευθραυστότητα του εσωτερικού μου οικοσυστήματος με οδήγησαν να σκεφτώ τη σχέση μου με τον διαβήτη μου και τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίσαμε ως μηχανή. Η υγεία δεν είναι ξεχωριστή από το περιβάλλον και η συναισθηματική μας ζωή δεν είναι ξεχωριστή από τη φυσική ασθένεια. Κάνοντας αυτές τις συνδέσεις άνοιξε ένα floodgate κρατώντας πίσω 25 χρόνια παραμέλησης των συναισθηματικών επιπτώσεων της κατάστασής μου. Αυτή η νέα συνειδητοποίηση συνδέεται με τη δουλειά μου ως ερμηνευτή καλλιτέχνη και την εγγενή ικανότητα της βιοτεχνίας μου να μας επανασυνδέσει με τα εμφιαλωμένα συναισθήματα. Η ιδέα των Betes γεννήθηκε.

Τον Δεκέμβριο του 2013 ταξίδευα - με κουκλοθέατρο στο χέρι - στο Παγκόσμιο Συνέδριο Διαβήτη για να διαπιστώσω αν η προσωπική σύνδεση που είχα έφτιαξε θέση στον ευρύτερο διάλογο για την υγειονομική περίθαλψη. Κάθισα πέντε μέρες από συναρπαστική, σε μεγάλο βαθμό εμπειρικά κατευθυνόμενη επιστήμη και έρευνα. Την τελευταία μέρα ο Jean-Philippe Assal, καθηγητής και πρωτοπόρος της Ιατρικής και Θεραπευτικής Εκπαίδευσης, έθεσε αυτό το ερώτημα στην αρχική διαφάνεια της παρουσίασης της επιτυχίας του:

«Αυτό που λείπει από την κατανόηση της υγειονομικής περίθαλψης ως πρακτική που υπάρχει στο σταυροδρόμι της ιατρικής, της παιδείας και της ψυχολογίας; »

Η απάντησή του ήταν η επιβεβαίωση που ζήτησα: Χρειαζόμαστε

την ενθουσιώδη δημιουργικότητα

στην υγειονομική περίθαλψη για να γεφυρώσουμε το χάσμα μεταξύ ασθενούς και παροχέα.

Ήταν στις 5 Δεκεμβρίου 2013. Ο συνεργάτης μου στην οργάνωση, η Deborah Kaufmann και εγώ, αποφάσισαν ότι είναι η επίσημη ημερομηνία ίδρυσης. Δεν έχω κοιτάξει πίσω από τότε. Τι είναι το The Betes Org; Αυτό το νέο εκπαιδευτικό πρόγραμμα συνδυάζει την απόδοση και την εκπαίδευση του διαβήτη σε μια προσπάθεια να στηρίξει και να εμπνεύσει φωτεινότερες, υγιεινότερες ζωές με διαβήτη. Βασικά, χτίζουμε μια ομάδα εκτελεστών και διευθυντών εργαστηρίων,

σε συνεργασία με ένα δίκτυο παρόχων υγειονομικής περίθαλψης, για να οδηγήσουμε τους ανθρώπους που έχουν χρόνιες καταστάσεις στην ενδυνάμωση, την υπεράσπιση και την συναισθηματική ανθεκτικότητα.

Τι είδους εργαστήρια προσφέρετε;

Τα εργαστήρια μας χρησιμοποιούν τα εργαλεία του θεάτρου ως έναν τρόπο πρόσβασης στην συναισθηματική συνιστώσα των χρόνιων θηρίων.Είναι ευέλικτης φύσης και μπορούν να πραγματοποιηθούν σε χώρους υγειονομικής περίθαλψης, ομάδες θεραπείας ομάδας, ομάδες υποστήριξης, καταυλισμούς διαβήτη, συνέδρια, ακόμη και καθιστικά. Στους χώρους υγειονομικής περίθαλψης, συνεργαζόμαστε με έναν πάροχο ή μια ομάδα υγείας. Μας ενδιαφέρει να συνεργαστούμε με ερευνητές που προχωρούν με τη σκέψη, τους νευροεπιστήμονες, τους εκπαιδευτικούς του διαβήτη, τους ψυχολόγους, τους προπονητές ευεξίας και άλλους παρόχους να προωθήσουν το έργο μας σε ένα νέο επίπεδο δυνατότητας και αποτελεσματικότητας.

Επιδιώκουμε τη χρηματοδότηση ενός διετούς πιλοτικού προγράμματος για την περαιτέρω ανάπτυξη των εργαστηρίων μας και τη διεξαγωγή μελέτης σχετικά με τον αντίκτυπο του έργου. Μόλις εξασφαλιστεί η χρηματοδότηση, θα μπορέσουμε να εφαρμόσουμε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα για την ανάπτυξη της ομάδας μας.

Τα δύο νέα προγράμματα ονομάζονται

Απολαύστε το θηρίο

και

Απολαύστε τη φροντίδα . Ο πρώτος είναι μια εξατομικευμένη, επιβεβαιωτική για τη ζωή και ενδυνάμωση υπηρεσία για ένα άτομο με ένα χρόνιο θηρίο που είναι έτοιμο να κάνει έναν όρκο δέσμευσης για το θηρίο και ταυτόχρονα τη ζωή και την υγεία του. Το τελευταίο είναι μια υπηρεσία για τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης και τις εγκαταστάσεις υγείας. αυτή είναι μια συμβολική γιορτή και τελετουργία για μια ομάδα υγειονομικής περίθαλψης και / ή εγκατάσταση για να επανεξετάσει τον όρκο του Ιπποκράτη. Και οι δύο αυτές υπηρεσίες οδηγούνται από έναν βραβευμένο θηλυκό γάμο, ενσωματώνουν μαγεία και κουκλοθέατρο και παρέχουν μια μεταμορφωτική, εορταστική τιμητική δέσμευση για την προσωπική ή επαγγελματική φροντίδα του ατόμου. Και τι γίνεται με αυτό το πρόγραμμα «Κάνε το δικό σου διαβήτη»; Το Make Your Own Betes είναι μέρος των εργαστηρίων που οδηγούμε. Στη δουλειά μας το κρατάμε πολύ απλό: ένα γάντι λειτουργεί σαν μεταφορική ενσάρκωση και εξωτερικοποίηση μιας αόρατης κατάστασης. Κάνει το αόρατο ορατό, επιτρέποντας σε ένα άτομο να μιλήσει και να το συσχετίσει δημοσίως. Έχουμε κάνει αυτό το έργο με μικρά παιδιά, εφήβους και ενήλικες σε όλο το φάσμα του διαβήτη, και όλα ήταν ισχυρές εμπειρίες.

Παραθέτω την Emily Coles, η οποία φιλοξένησε και συμμετείχε στο εργαστήριο:

"Αυτή ήταν μια εκπληκτική εμπειρία χθες! Σας ευχαριστώ!" Μετά την εκδήλωση, ένας από τους φίλους μου που παρακολούθησαν αυτό μου είπε: "Δεν έχω δει ποτέ τόσο σοβαρά! και είπα: "Δεν ήταν καθόλου! Ήμουν εντελώς σε αυτό, και ήταν πραγματικά τόσο βαθύ συναίσθημα όπως είπα στην εκδήλωση!" Ήταν λίγο τρομακτικό να "πάμε εκεί" μπροστά σε ένα ακροατήριο, και προφανώς δεν κατάφερα να μείνω εκεί για περισσότερα από λίγα λεπτά, αλλά αυτά τα λίγα λεπτά και η δυσκολία να παραμείνουν παρόντες, με άφησαν πολλά τροφή για σκέψη. "

Το σε απευθείας σύνδεση εργαστήριο TuDiabetes ήταν μια απλή εισαγωγική γεύση της μετασχηματιστικής δύναμης της δουλειάς μας.

Ακούγεται λίγο σαν

Ημέρα της τέχνης του διαβήτη

... τι αντίκτυπο βλέπετε αυτές οι τέχνες και οι προσπάθειες των βιοτεχνών έχουν για εμάς με διαβήτη ή άλλες υγειονομικές συνθήκες

Νομίζω ότι η γενική τέχνη έχει τεράστιο ρόλο στην κοινωνία μας, είτε στην υγειονομική περίθαλψη είτε αλλιώς .. Αγαπώ την Ημέρα της Διαβήτης Τέχνης Είναι μια όμορφη πρωτοβουλία, αυτό που προσφέρουμε είναι πολύ διαφορετικό. Προσπαθούμε να δημιουργήσουμε το χώρο ώστε οι άνθρωποι να συνδεθούν μεταξύ τους και να βρουν τη δική τους δύναμη.Αυτό είναι ένα ζωτικής σημασίας βήμα για να γίνει ο καθένας - σύμφωνα με τα λόγια του κλάδου - έναν «ενεργοποιημένο ασθενή». Υπάρχει μια αναδυόμενη Τέχνη στον τομέα της Υγειονομικής περίθαλψης για έναν λόγο: οι επιστημονικές ιατρικές επιστήμες που βασίζονται σε τεκμήρια ότι οι υπηρεσίες των συστημάτων μας υγειονομικής περίθαλψης βασίζονται σε αδυναμία αντιμετώπισης αυτής της προσωπικής τροχιάς της ολοκλήρωσης. Οι πρακτικές τέχνης, δράματος και αφηγηματικών πρακτικών πρέπει να καλύψουν αυτό το κενό. Υπάρχει μια βαθιά αχρείαστη ανάγκη για δευτερεύουσες υπηρεσίες που βοηθούν τον ασθενή να κατανοήσει τον εαυτό του σε σχέση με τη ζωή του και την ασθένεια που έχει εισέλθει σε αυτόν. Αυτή η διαδικασία είναι ένα ουσιαστικό βήμα για την καλύτερη αυτο-φροντίδα, προκειμένου να επιτευχθούν όχι μόνο "καλύτερα αποτελέσματα ασθενών", αλλά απλά, να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι. Αυτή είναι η ανάγκη που επιδιώκει να εκπληρώσει ο Οργανισμός Betes.

Τι παίρνετε προσωπικά από αυτό;

Καλλιτεχνική ικανοποίηση και ευγνωμοσύνη που έχω να προσφέρω σε μια μεγαλύτερη κοινότητα που έχει τη δυνατότητα να έχει πραγματικό θετικό αντίκτυπο στη ζωή των ανθρώπων.

Ακούμε ότι ξεκινάτε σύντομα μια νέα ενημερωμένη ιστοσελίδα ...

Ναι! Η νέα και πολύ επεκταμένη ιστοσελίδα μας θα είναι www. Οι Βέτες. Org και η εκτόξευση γίνεται στην Παγκόσμια Ημέρα του Διαβήτη στις 14 Νοεμβρίου! Εγγραφείτε στη λίστα αλληλογραφίας μας και επικοινωνήστε μαζί μας εδώ.

Εξαιρετικό να ακούσεις για το The Betes και όλα όσα έχεις να κάνεις, Μαρίνα! Θα περιμένουμε με ανυπομονησία να δούμε τον νέο ιστότοπο της Παγκόσμιας Ημέρας του Διαβήτη και σίγουρα θα παρακολουθήσουμε την ανάπτυξη των προγραμμάτων και πρωτοβουλιών σας.

Και btw: για τα θέματα της εξάπλωσης της τέχνης και της αγάπης με τον διαβήτη, η Παγκόσμια Ημέρα για την Παροχή Διαγνωστικής Ημέρας διαβίωσης συμβαίνει για το 2014! Μπορείτε να εγγραφείτε για να συμμετάσχετε εδώ.

Αποποίηση ευθύνης

: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.

Αποποίηση ευθυνών

Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.